ตัดสีเขียวหัวหอ ใบเขียว ผัก แต่ผักเขียว กองผัก แข็งแรงกิน โภชนาการใบเขียว ส่วนผสมสลัด เพิ่งผัก ปริมาณสารอินทรีย์ผัก ทำอาหารด้วยผักใบเขียว