วิธีที่จะต่อสู้เหมือนเป็นหน่วยรบพิเศษของทหารผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอยู่โดยไม่มีอาวุธและมีอาวุธต่อสู้กับเทคนิคการ ยอยูหนวยจูโจและหน่วยรบพิเศษของ Fitness การฝึกที่ดีที่ออกกำลังรายการสำหรับร่างกายและจิตใจ ผู้เชี่ยวชาญ วิธีการ ความรู้ การฝึก การฝึกคู่มือ เส้น หนังสือ ผู้เขียน อัลเลน Carr สตีฟรอวฟอร์ด ไวส์ ข้อความ พื้นที่ ป้ายกระกาศ Name แบรนด์ สื่อไม่สนเรื่อ เซ็น